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환절기 감기 안 걸리는 방법을 찾는 분들이 많습니다. 아침저녁 기온 차가 커지는 봄·가을 환절기에는 면역력이 쉽게 떨어지고, 목감기·코감기·기침 증상이 갑자기 시작되는 경우가 많기 때문입니다. 특히 환절기에는 “왜 이렇게 자주 감기에 걸리지?”라고 느끼는 분들이 많은데요. 사실은 단순히 운이 나쁜 것이 아니라, 건조한 공기, 큰 일교차, 수면 부족, 실내외 온도 차이가 몸에 부담을 주기 때문입니다. 이번 글에서는…